Psicoterapia ericksoniana

L'approccio ericksoniano si basa sulla convinzione che la mente inconscia sia una fonte potente di creatività, intuizione e guarigione. Il terapeuta ericksoniano utilizza il linguaggio e le metafore in modo strategico, creando un contesto terapeutico che facilita l'accesso alle risorse interne del paziente, promuovendo il cambiamento desiderato. L'obiettivo principale è favorire il cambiamento attraverso una comunicazione che parli direttamente alla parte inconscia del paziente. Questo approccio mira a risolvere conflitti interiori, alleviare sintomi psicologici e promuovere una maggiore consapevolezza di sé.

Strumenti e tecniche

La psicoterapia ericksoniana utilizza diverse tecniche, tra cui:

• Ipnosi ericksoniana: forma di ipnosi che non impone un controllo esterno, ma che invita il paziente a esplorare stati di coscienza alterati in modo naturale secondo i propri ritmi
• Racconti metaforici: uso di storie e metafore per comunicare messaggi terapeutici in maniera indiretta
• Suggestioni indirette: tecniche di comunicazione che incoraggiano il cambiamento attraverso suggerimenti impliciti

Per cosa è utile

• Ansia
• Stress
• Depressione
• Difficoltà e problemi relazionali
• Dipendenze