Mobbing

Il mobbing, o bullismo sul posto di lavoro, è una forma di abuso psicologico che può avere conseguenze devastanti sulla salute e sul benessere delle persone. Si manifesta attraverso comportamenti ostili, umiliazioni, esclusioni o sabotaggi ripetuti e sistematici da parte di colleghi o superiori. Il mobbing può comportare l’insorgere di disturbi d’ansia e depressione. Le vittime di mobbing spesso si sentono isolate e impotenti, incapaci di reagire a causa della paura di ulteriori ritorsioni o di perdere il lavoro. Un ambiente di lavoro tossico può erodere l'autostima, rendendo ogni giornata lavorativa una fonte di angoscia per l’individuo.

Riconoscere i segni del mobbing è il primo passo per affrontarlo. Se ti senti bersagliato/a, è importante documentare gli episodi di abuso e cercare supporto, sia attraverso risorse interne come il dipartimento delle risorse umane, sia attraverso una consulenza esterna. Nessuno dovrebbe sopportare un ambiente di lavoro ostile; tutti meritano di lavorare in un luogo sicuro e rispettoso.

Se stai vivendo situazioni di mobbing, non esitare a chiedere aiuto. La psicoterapia può fornirti il supporto necessario per affrontare queste difficoltà e migliorare il tuo benessere psicologico.