Dipendenza affettiva
La dipendenza affettiva è una condizione psicologica in cui una persona sviluppa un attaccamento eccessivo e patologico verso un'altra persona, spesso un partner romantico. Questo tipo di dipendenza è caratterizzato da un bisogno costante di approvazione, attenzione e rassicurazione da parte dell'altro, al punto da sacrificare il proprio benessere e la propria autonomia. La dipendenza affettiva può causare ansia, depressione e una diminuzione della propria autostima.
Le persone che soffrono di dipendenza affettiva possono avere difficoltà a definire e rispettare i propri confini personali e tendono a mettere i bisogni del partner al di sopra dei propri. Questo può creare una dinamica di squilibrio e disfunzionalità nella relazione, dove il dipendente affettivo si sente incapace di funzionare senza il sostegno costante dell'altro. Affrontare la dipendenza affettiva richiede consapevolezza e impegno verso il cambiamento. La terapia può essere uno strumento efficace per esplorare le radici di questa dipendenza, sviluppare una maggiore autostima e imparare a stabilire relazioni più equilibrate e salutari. È importante lavorare sulla propria autonomia emotiva, imparando a riconoscere e soddisfare i propri bisogni senza dipendere esclusivamente dall'approvazione e dal supporto degli altri.
La consapevolezza e la comprensione di sé sono fondamentali per rompere il ciclo della dipendenza affettiva, promuovendo un senso di sicurezza e benessere che deriva dall'interno, piuttosto che dall'esterno.
Attraverso la terapia online, è possibile esplorare e affrontare le radici profonde di questa dipendenza, imparando a sviluppare un amore per se stessi e a costruire relazioni più sane e appaganti. I nostri psicoterapeuti sono qui per offrirti uno spazio sicuro e non giudicante dove poter esprimere le tue preoccupazioni e iniziare un percorso di crescita personale. Insieme, possiamo lavorare per riconquistare la tua libertà emotiva e riscoprire la gioia di vivere relazioni basate sull'uguaglianza e sul rispetto reciproco.