Alimentazione

L'alimentazione è un aspetto fondamentale del nostro benessere quotidiano. Ciò che mangiamo non solo alimenta il nostro corpo, ma influisce anche sulla nostra mente e sulle nostre emozioni. Un rapporto equilibrato con il cibo ci permette di sentirci energici, concentrati e soddisfatti, migliorando la qualità della nostra vita in molti modi. Preoccuparsi costantemente del peso corporeo e adottare comportamenti poco salutari come eccessivo esercizio fisico, restrizioni alimentari o ossessione per le calorie può indicare la presenza di un disturbo alimentare.

Esistono diverse forme di disturbi alimentari, tra cui:

• Anoressia nervosa: caratterizzata da una costante ricerca di magrezza e un'intensa paura di aumentare di peso, che portano la persona a una restrizione estrema dell'apporto calorico e all'eccessivo esercizio fisico
• Bulimia: caratterizzata da episodi ricorrenti di abbuffate seguiti da comportamenti compensatori per prevenire l’aumento di peso, come il vomito autoindotto o l'uso di lassativi
• Disturbo da alimentazione incontrollata (o binge-eating): caratterizzato da episodi di abbuffate incontrollate, spesso seguiti da sensi di colpa e vergogna

Segnali comuni dei disturbi alimentari sono una percezione negativa del proprio corpo, una costante preoccupazione per il peso, restrizioni alimentari eccessive, eccessivo esercizio fisico e paura di ingrassare.

Contrariamente a quanto si crede, i disturbi alimentari non colpiscono solo le donne. Per gli uomini, la mancata soddisfazione verso il proprio corpo si può manifestare nel desiderio di essere più muscolosi. In questo modo un’intensa attività fisica diventa un metodo di controllo del peso. Questi disturbi possono avere gravi conseguenze sulla salute mentale e fisica, pertanto è fondamentale cercare aiuto se ti riconosci in questi sintomi o se conosci qualcuno che ne soffre.

Il team di professionisti di Freud è specializzato nel trattamento dei disturbi alimentari e offre un supporto esperto per aiutarti a superare queste sfide e migliorare la qualità della tua vita.